우리네 이야기

프로이트의 정신분석이론(방어기제)

안녕하세요 

선한 발걸음입니다. 

오늘은 프로이트의 정신분석이론 중 방어기제에 대해서 나누어 보도록 하겠습니다. 

방어기제란 원초아와 초자아 사이에 발생하는 갈등으로 인한 불안과 긴장에서 자아가 자신을 보호하기 위해 원천을

왜곡, 대체, 차단하는 무의식적 기제를 말한다. 

◈ 특징

- 긍정적으로 사용되기도 한다. 단 지나친 방어기제의 사용은 병리적 증상을 발생시킨다. 

[방어기제의 병리선 판단 기준]

- 대부분의 경우 한 번에 2가지 이상의 방어기제가 동시에 사용된다. 

◈ 종류

1. 억압 : 용납하기 어려운 충동을 무의식 속으로 추방시키는 무의식적 과정으로, 불안에 대한 1차 방어기제이다. 즉, 갈등이나 불안을 해결하기 위해 가장 많이 사용되어지는 방어기제이다. 

ex) 자신의 애인을 빼앗아 결혼한 친구의 얼굴을 의식하지 못하는 경우

2. 반동형성 : 용납하기 어려운 충동을 반대의 감정이나 행동으로 표현하는 것이다. 

ex) 우리 속담 중 "미운 놈 떡 하나 더 준다" , "남편이 바람피워 데려온 아이를 싫어함에도 오히려 과잉보호로 키우는 부인의 경우

3. 퇴행 : 잠재적 외상이나 실패 가능성이 있는 상황에 처하게 될 때 해결책으로 초기의 발달단계로 후퇴하는 것이다 

ex) 배변훈련이 충분히 된 아동이 동생이 태어난 후 부모의 관심이 동생에게 집중되자 대소변을 가리지 못하는 경우

4. 격리 : 과거의 고통스러운 기억과 연관된 감정을 의식에서 분리하여 무의식으로 보내는 것이다. 즉, 기억은 남되 감정은 없는 것을 말한다. 

ex) 한 청년이 자기 아버지 죽음을 말할 때에는 비통한 감정을 느끼지 않으면서 아버지를 연상시키는 권위적인 남자가 죽는 영화를 볼 때에 비통하게 우는 경우

5. 취소 : 어떤 대상에게 피해를 주었을 경우, 이로 인해 발생한 죄책감을 취소 또는 무효화하는 것이다. 

ex) 다른 여자에게 관심을 갖은 남편이 아내에게 줄 비싼 선물을 고르는 경우

6. 투사 : 용납하기 어려운 충동, 욕구, 감정 등을 타인에게 찾아 그에게 전가시키는 것이다. 

ex) 우리 속담 중 "똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다" , 자신이 누군가를 미워하면서 오히려 상대방이 자신을 미워한다고 생각하는 경우

8. 자기에로 향함 : 공격성과 같은 본능적인 충동이 자신에게로 향하는 것이다. 

ex) 부부 싸움을 한 남편이 화가 나서 자기 머리를 벽에 부딪히는 경우

9. 동일시 : 자신의 주위에 있는 주요 인물의 행동이나 성향을 닮아가는 것이다. 

ex) 부모의 가장 싫은 점을 자신이 닮아가며 그대로 따라 하는 경우

10. 승화 : 가장 성숙한 방어기제로, 공격적/성적 성향의 리비도를 개인적으로 사회적으로 용납될 수 있는 형태로 유용하게 전환하는 것이다. 

ex) 공격적 욕구를 가진 사람이 권투선수가 되는 경우

11. 부정 : 가장 원초적인 방어기제로, 용납하기 어려운 충동, 욕구, 감정 등에 대해 인정하기를 거부하는 것이다. 

ex) 불치병에 걸렸음을 알고도 미래의 계획을 화려하게 세우는 환자의 경우

12. 합리화 : 불합리한 태도, 생각, 행동을 정당한 것으로 그럴 듯한 이유를 붙이는 것이다. 

ex) 공부를 전혀 하지 않아 시험에 떨어진 학생이 시험 당일 컨디션이 좋지 않아서 그렇게 되었다고 주장하는 경우

13. 보상 : 자신의 약점을 보충하고자 자신의 강점을 지나치게 부각시키는 것이다. 

ex) 우리 속담 중 "작은 고추가 맵다" 운동을 잘 못하는 사람이 공부에 열중하는 경우

14. 상환 : 죄책감에에서 벗어나기 위해 스스로 고행을 택하는 것이다. 

ex) 효도를 다하지 못한 죄책감으로 독거노인을 극진히 부양하는 자식의 경우

15. 해리 : 이중인격, 즉 성격의 일부가 자아의 통제를 벗어나 하나의 독립된 기능을 수행하는 것이다. 

ex) 몽유병, 지킬박사와 하이드

16. 전치 : 본능적 충동의 대상을 원래의 대상보다 덜 위협적인 대상으로 옮겨서 발산하는 것이다. 

ex) 우리 속담 중 "종로에서 뺨 맞고 한강 가서 눈 흘긴다"  부모에게 꾸중을 듣고 적대감으로 개를 발로 차는 아이의 경우

17. 대리형성 : 사회적으로 용납받기 어려운 생각이나 욕망 등을 보다 더 수용될 수 있는 수준으로 전치하는 것이다. 

ex) 자신의 오빠에게 강한 성적 매력을 느끼는 여성이 오빠와 비슷한 외모를 가진 사람과 사귀는 경우

18. 전환 : 심리적 갈등이 눈, 코, 입, 귀와 같은 감각기관 또는 신체의 근육 중 손이나 발처럼 자신의 의지로 움직일 수 있는 근육인 수의근계 기관의 증상으로 표출되는 것이다. 

ex) 사회복지사1급 시험을 보는 수험생이 시험장에서 시험지를 받아 본 순간 아무것도 보이지 않는 경우

19. 신체화 : 심리적 갈등이 감각기관이나 수의근계통 이외의 다른 신체증상으로 표출되는 것이다. 

ex) 우리 속담 중 '사촌이 따을 사면 배가 아프다' 실적이 낮은 영업사원이 실적 보고를 회피하고 싶을 때 배가 아픈 경우 

20) 지성화 : 스트레스를 유발시키는 사건으로 인해 발생한 자신의 슬프거나 힘든 감정을 우회하여 이성적 또는 논리적으로 설명하는 것이다. 

ex) 의사로부터 시한부 판정을 받은 암환자가 슬퍼하거나 고통스러워하는 대신 자신이 걸린 병에 대한 정보를 찾기 위해 노력하는 경우

21) 상징화  : 어떤 대상에게 가지고 있는 자신의 금지된 감정 가치를 비난 받지 않는 무난하면서도 중립적인 다른 상징물에게로 이동시키는 것이다. 

ex) 자식을 갖지 못하는 여인이 자신의 뱃속으로 뱀이 들어오는 꿈을 꾸는 경우

감사합니다.